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餅は腹持ちがいい食べ物？長時間満腹感を持続させる効果とダイエットへの役立ちが魅力！
餅は腹持ちがいい食べ物ですか？ 餅は消化に時間がかかるため、長時間満腹感を持続させることができる！ 餅を食べると体が温まりやすくなるので、冷え性の改善にも効果的！ 餅は夏でもバテにくく、冬でも体を温かく保ってくれる優れもの！ 餅は風邪をひきにくくする効果があると言われている！ 餅はエネルギーに変換されるのに時間がかかるため、ダイエットにも役立つかも！ 餅は食物繊維が豊富で、腸内環境の改善にも効果的！ 餅はお米と比べて消化吸収がゆっくりなので、血糖値の急上昇を抑える効果がある！ 餅... -
餅は消化に良い？ダイエット効果や満腹感、エネルギー供給に役立つ可能性あり！
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